気になる二の腕、お腹周り、バストアップやヒップアップはもちろん、フェイスラインまでパーツごとにチャプターレッスン。
全身を引き締める為のヨガを段階、実力ごとに丁寧に解説しているので初心者~上級者までOK。
「いすのポーズ(太もも)」「木のポーズ(ふくらはぎ)」「三角のポーズ(わき腹)」ほか13コーナー収録。
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スタジオに通う時間がない方のために、30分間の1レッスン形式の収録もあるので、自宅で簡単エクササイズ、おひとりさまヨガができます。(もちろんスタジオまで足を運んでほしいですが!)
![{900B91C5-43C3-4D16-BF5F-FC3B198319F9:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20140717/13/yuko-watanabe/d3/e7/j/o0480040913005670229.jpg?caw=800)
DVDの発売に合わせて、ホームページのリニューアル撮影も行いました。
創業当初は3名程度、懐かしのオリジナルうちわや初期のパンフレットは8名しかいなかったけれど、4期目に入り、インストラクター養成スクールもスタートして、ホームページも続々とメンバーが追加されています。(人気タレントや元AKBメンバーも仲間入りしてくれました!)
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お客様からいただいた差し入れをみんなで美味しくいただきました。
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普段はそれぞれ担当するレッスンの時間が異なるので、なかなか顔を合わせられないメンバーも、この日は早朝7時から全員集合!
朝からキャッキャはしゃいで、みんなテンション高めです。
さすがはヨガティーチャー、朝型が多いです。
弊社スタジオでの販売はもちろん、
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私たちPSYは、皆様のお越しをお待ちしております♡
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