三連休中日の今日も温かい日、小春日和でしたね。
今日は二十四節気の「小雪」です。
そろそろ北の方から初雪の便りが聞かれる頃です。
ここ数日温かくても風は強く吹いて、木の葉が風に舞っています。
さて、冬は習得本能を満たす時だそうです。
知識を得るために一生懸命学ぶ、読書に励むなど、次の芽吹きの季節に
きれいな花を咲かせるために、自分磨きをする時ということです。
昔は、冬の時期は日が暮れるのも早く外での活動時間が短いので
家にいる時間が長かったことのあるのだろうと思います。
今年は、違う意味で家にいる時間が長いですね。
その時間を何に使うかは、あなた次第。
なんとなくテレビをつけっぱなしにして、時間を過ごすのもひとつですが
テレビから流れる情報に一喜一憂し、不安を募らせるのであれば
思い切って、見ない選択もあると思います。
その時間を、読みたかった本を読む、散歩をする、興味があるセミナーを受ける
そういうことに使ってみませんか？
新しい考え方や環境に触れると視野も広がり、思考も深くなります。
何歳になっても人は成長できるもの、今よりもひとまわり成長した自分を
想像して、ワクワクしながら挑戦してみると良い結果に繋がると思います。
そして、始める時に大事なのは、なぜそれがしたいと思ったのか
なぜ、何のためにそれをしたいと思ったのかを明確に持っていると
さらに継続に繋がると思います。
私は今、ヨガを教えることを仕事にしていますが
最初は、仕事上の理由から始めました。
始めてみるととても心地よく、心地よく感じるのはなぜなのかを
知りたくなり、深く学び始めました。
深く学び始めると、これを教えられるようになって
誰かと分かち合いたいと思うようになったのです。
そこからの学びは、それまでとは全く違うものになりました。
私の尊敬する先生の言葉に
「パフォーマンス＝何を × どんな気持ちで」
というものがあります。
誰かと分かち合いたいと思ってからのヨガの学びは
それまでとはレベルが違いました。
教えることを前提として学ぶので、より深く学びアウトプットする
その連続でした。
自分は年齢的に難しい。。。なんて思わずに
人生100年、50歳の方もあと50年あります。
自ら蓋をせずに、興味のあるものは学んでみたら良いと思います。
きっとあなたを成長させてくれますよ。
この冬、コロナに負けず、おうち時間を充実させてみてはいかがでしょう。
オンラインでたくさんのことが学べるようになっています。
ぜひ、ヨガにも挑戦してください。
その時は、お待ちいたしております。
【オンラインヨガレッスンスケジュール】
ビギナーズヨガ：土曜日 10:00～11:15（75分）
ベーシックヨガ：日曜日 9:30～10:45（75分）
顔ヨガ ： 水曜日 15:30～16:15（45分）
