【パーソナルヨガ】毎日とろけそうな暑さですね。今日のお客様は、70代シニアの方で... この投稿をInstagramで見る 【パーソナルヨガ】 毎日とろけそうな暑さですね。 今日のお客様は、 70代シニアの方です。 いつものように元気な笑顔で来てくださいました。 パーソナルを始めて1年以上経ち だんだん身体が動くようになってきました。 最初は椅子の出番がたくさんありましたが、最近は少なくなってきました。 その変化には感慨深いものがあります。 身体を動かした後のシャバアサナ 深いリラックスを味わえます。 特に今日は、夏の暑さによる疲れも手伝って、寝てしまったようでした… それもアリです！ そんな時もあると受け入れる それが大事 ありのままの自分を受け入れる 知らなかった自分を知る それも学びです パーソナルヨガは、その方に合わせたレッスン内容を提案しています。 誰に合わせる事なく、 その日の体調に合わせて 自分のペースでヨガを楽しむ それができるのが パーソナルヨガです。 8月は数名空きがあります。 体験もできますので、興味ある方はご連絡ください。 info@asanastudiotanashi.com もしくはDMで #ヨガ #パーソナルヨガ #プライベートヨガレッスン #asanastudiokichijoji #アーサナスタジオ吉祥寺 #ishtayoga #イシュタヨガ 鈴木祐子（アーサナスタジオ吉祥寺）(@suzuki_yuko88)がシェアした投稿 - 2020年Aug月11日pm10時52分PDT
