こんなに遅い梅雨明けは経験したことがあるかな？
そんなことを考えています。
思えば今年は日本列島に台風が来ていない
毎年南からくる台風が、太平洋高気圧を連れてきて
日本列島にかかる梅雨前線を押し上げていくのに
来ない・・・
毎年台風は来てほしくないんだけれど
今年は心から 台風カモーーーン！って思うわ
この長い梅雨の時期、気圧の影響を大きく受けて
からだやこころが重いと感じる日が多かったように思います。
（コロナの影響も少なくないとは思いますが…）
そのたびに雲の上には、明るい夏の太陽があると
言い聞かせて気持ちを上げていました。
人生を歩いていく中にも色々な悩みや苦しみ、悲しみがあります。
もちろん喜びも楽しみも同じだけあるんですけれど。
本当に苦しい時はそれが見えません。
人が本来持っている魂（真我：アートマン）は
何ものにも揺るがない静けさがあります。
でも日々の生活の中で目の前の出来事や様々な欲に
翻弄されてしまい本来の自分ややるべきことが
見えなくなってしまう。
まるで厚い雲に覆われて、その上の明るい夏の太陽が
見えなくなっている梅雨空のように。
ヨガをしてその雲を取り除くと本当にすべきことが見えてきます。
望んだ結果を手に入れることができなくても、現実を受け入れて
次のステップに進むことができます。
「ヨガをする」というのは
ポーズ（アーサナ）を行うだけではありません。
呼吸法を行い、ポーズ（アーサナ）で身体を動かし
瞑想します。
瞑想をするために身体を整えることがポーズ（アーサナ）を
行うということです。
しっかり身体を動かした後でも、シャバアサナをして
瞑想をすると本当に心に静けさが訪れます。
心も身体も軽くなります。
そして、目の前の現実をしっかり向き合うことができるようになります。
それもヨガの恩恵ですね。
今の混沌とした時だからこそ、たくさんの人に
ヨガの恩恵を受けて欲しいと思います。
ナマステ
