田無 | ヨガ [レッスンでアロマ芳香浴をする理由]”

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ちょうど1年前の今日の投稿

1年経った今もレッスンではアロマ芳香浴を行っています。

レッスン中は深い呼吸を行っていきます。

ヨガだけではなく呼吸を通して

アロマの効果を身体の中に取り込めて

生徒さんはもちろん教えている私も元気になります！

これからもずっと使っていきたいと思っています。