９月に入って過ごしやすい日が続いていますね。
昨年の１０月にスタジオを定期的に借りて
教室を始めて今月末でまる１年になります。
この１年たくさんの出会いがありました。
毎週しっかり出てくれる方、２週に１回の方など
それぞれですが、継続してくれて本当にありがたいと
感謝しています。
独立をしたものの、私のレッスンを受けに来てくれる方が
どの位いらっしゃるのか不安がいっぱいでしたが
１年継続できたことは、来てくださる方に感謝しか
ありません。
本当にありがとうございます！
１０月から２年目に入ります。
新たにメディカルヨガのクラスも月２回開催し
肩こりや腰痛を改善したいと思っている方の
お役に立ちたいと思っています。
この機会にぜひトライしてみてください。
【１０月からのレッスン】
●グループヨガ ベーシック（定員８名）
毎週日曜日 ９：３０～１０：４５
第１、第３金曜日 １９：３０～２０：４５
第２、第４火曜日 １９：３０～２０：４５
場所：スタジオランディン田無校 Bスタジオ
＊呼吸とともに身体を動かして、ヨガを楽しみたい方に
ピッタリのイシュタスタイルのヨガを行います。
＊平日午前のレッスンを１０月より夜の時間帯に
変更いたします。ご了承ください。
●メディカルヨガ 肩こり・腰痛改善（定員５名）
第２、第４水曜日 １５：３０～１６：４５
場所：スタジオランディン田無校 Bスタジオ
＊ヨガ未経験の方、体力に自信のない方でも安心して
参加できるよう軽減法を多く取り入れてレッスンを行います。
肩こり、腰痛を改善に効果的なポーズを多く行っていきます。
●プライベートヨガ
月曜、火曜、水曜で行っています。
１対１で行うレッスンです。
メニューはその方に合わせたオーダーメイド。
顔ヨガも行っています。
ひとりではなく、ご友人、ご夫婦、親子で受けたい
出張してほしいなどご希望がありましたら
ご相談ください。
全てのレッスンでアロマ芳香浴を行っております。
心地よい香りの中でヨガを行い、身体と心のバランスを整え、
健康でハッピーな毎日送りましょう！
９月も引き続きご予約を承っております。
暑さもやわらいできて、身体を動かすのに良い季節になります。
皆様のご参加をお待ちいたしております。
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アーサナスタジオ田無
西東京・田無・プライベートヨガ・グループヨガ・顔ヨガ
ヨガインストラクター 鈴木 祐子
ホームページ：
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