梅雨に入ったら急に肌寒くなりましたね。
気温は低めだけれど湿度は高く、体調管理が
難しい季節です。
この週末いつもお世話になっている先生の
新しい講座を受講しました。
そこで気づいたこと。
「在り方」って大事
在り方とは、辞書を引くと
「ある物事の、当然そうでなければならないような形や状態。
物事の、正しい存在のしかた。」とあります。
物事を人に置き換えると
「どんな人間でいたいか」ということ。
これが決まっていると、どんなことが起こっても
ブレずにいられる。
というわけで、日曜日からずっと考えています。
すぐにコレ！と文章化できるわけではないけれど
気づいたことがあります。
自分にとって大事なことは何かがハッキリするなということ
自分にとって大事なことが明確になると
そうでないものを捨てる勇気が出ます。
「どんな自分でいたいか」
その自分であるために
学ぶこと、実践すること、努力することは
楽しいに違いない！
私にとってのキーワードは「それを楽しんでいるか」
これも新たな気づきでした。
これからも毎日を楽しんでいきます。
＊読んでみたいと思っている一冊
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アーサナスタジオ田無
西東京・田無・プライベートヨガ・グループヨガ・顔ヨガ
ヨガインストラクター 鈴木 祐子
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