自分を大切にするとはなんでしょうか？
私は長年 わからなかったんですよね。
少し前の記事でも書いたんですけど
「大切にする」＝愛することなんですよ。
自分の人生において 自分を大切にすること以外に
エネルギーを使わないということは
とっても重要なんです。
これは、わがままとか 勝手ではないんですね。
自分の気持ちを大切にするということは
自分の気もちに 気づいて受け入れ
肯定してあげる
行動するのは 相談の上
なんでもかんでも 気持ち優先というわけではないんです。
で 自分の気持ちを大切にすることの
メリットは？
「 自分の気もちに気づける 」
↓
「 自分の好きも やりたいこともわかってくる 」
↓
「 自分を生きれる 」
何をするというより
どういう心地よさで生きていくか？がわかるということ。
これは、お金があるとか仕事がうまくいくとかというような
表面上のこととは関係ないんです。
「 自分のしあわせに気づけるということ 」
自分の気持ちにふたをしないから
自分に嘘をついていない
自分とつながるとか 外と中が一致するということ。
実は、社会人になっていろいろ頑張っていると
学生時代 マルチタスクになれるように頑張っていると
ふたをしすぎて わからなくなっていくんですね。
まず 最初にすることは
「 したくないことはしない 」
「 気分が悪くなることはしない 」
これを口に出してみる
伝えてみる
結果は置いておいて・・
すっごいこわいけど
やってみるとわかる
意外とあっさり受け入れられたり
自分がいかに「いい人」やろうとしているか
人にどう思われるか？怖さを持っているとか気づけたり
すごく 言えたことに対して 自分をほめたくなったりする
気持ちいい(^^♪
したくないことをしないって
本当に、そこで初めて エネルギーをいっぱい使っていたって
気づけるから。
自分を大切にするって
自分を幸せな気分にするってこと。
それ以外 人生でいらないんじゃないだろうか？
あなたはどう思う？
こういう課題(お試し）って
日常でたくさんやってくる。
そのたびに、悶えているけど
自分の中で押し問答( ´艸｀)
最後の最後は
自分が幸せになるかどうか？の天秤で
自分のためにやってみてほしいと思います。
自分を大切にすることは
自分を愛することです。
それは、あなたオリジナルのしあわせにつながっているから
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