朝から用事があり金ヶ崎へ。
済ませたあと３人で朝散歩。
まだ暑さは残っているものの
そろそろ過ごしやすい季節に
なりそうな気持ちよさ。
ふらっと出かけられる場所に
海と山が広がる
自然豊かな場所があるの
なんか嬉しいな。
昨日疲れが爆発して
動けなくなったけど
楽になってよかった…
夜型の私も
今年はほんまに
睡眠が身体にどれだけ
大切かを身を持って
感じています…。
今までできてたことも
できなくなっていくことって
やっぱりあるんだよね。
これは人によると思うけど。
私は睡眠時間を
しっかりとらなくては！
みなさんも季節の変わり目
体調崩しやすいと
ここ最近周りでよくきくので
本当に気をつけてー☆