吉岡町児童館で｢親子を幸せにする正しい食生活｣を学ぼう！が開催され、小さなお子さんとママさん達と一緒に参加して来ました。
講師は医師でもあるNPO法人ヘルスプロモーションセンター理事長の佐藤和子先生。魚を中心としたたんぱく質、ミネラル、ビタミンを3食きちんととること、早寝早起き、前向きな心、身体を動かすことが健康な身体をつくることを熱くお話してくれました
完璧にすることは負担になることもあるけれど、知識を持つことは毎日の意識が違ってくる。
話が終わったあともママさん達はスタッフさんに色々聞いていました柴崎町長のお姿もありました
