ママだってまだまだキレイなれる！
もう一度『自分』を取り戻す「食」と「服」のパワーでアラフィフママをサポート！
村上ゆうこです。
秋になるとやってくる
夫の健康診断。
今年は待ち遠しかった
なぜか？
玄米とお味噌汁で
カラダを整えたから！
お菓子大好き夫。
毎年血液検査で引っかかる
今年はどうなるか！
早く結果を知りたくてウズウズ 笑
もともと便秘ではない夫でも、
玄米を食べ始めてからは
さらにスムーズなお通じになったそう。
腸の働きを整えて、
デトックス効果がある玄米。
いくらカラダに良いものを食べても、
カラダの中にいらないものを
ためこんでいては
食べても意味がありません
玄米と一緒に欠かせないのが、
お味噌汁！
味噌も玄米と同じく
腸内環境を整える
スーパーフードです！
味噌を摂るのに一番手軽なのは
お味噌汁にして飲むことかと
今までは夏の時期は
お味噌汁は作ってませんでしたが、
今年の夏はお味噌汁ほぼ毎日
飲んでおりました。
玄米とお味噌汁を飲むと
ほっとするようになりました♡
忙しい毎日の中で、
ほっとする味って大切ですよね。
夫は飲み過ぎた日は
お味噌汁を飲んで
調子を取ったと言っておりました
我が家は
玄米とお味噌汁を毎日摂ることで、
きちんと出せるカラダに
なってきたと思います
夫の健康診断の結果がでたら
ブログで報告したいと思います！
お楽しみに⁈ 笑
実は本日は夫の誕生日！
シュークリームを
お腹いっぱい食べたい夫 笑
さて、何個買おうかな
玄米とお味噌汁を
食事の軸としているのが、
食べトレです
食べトレってナンデスカ？
『食のチカラを使いこなし、
自らの夢を叶える子どもたちを育成する』
を理念としています ^ ^
なりたい自分に向かって突き進む
子どもたちを。
簡単なのに
最強の「カラダ」と「ココロ」を作る食事法を
お伝えしています。
「食べたもので
カラダはできています」
食べトレでは
今なにが必要なのか
わかるようになるために、
食材を5つのパターンに
わけています。
○集中力
○好奇心
○やる気
○精神力
○基礎体力
この5つのチカラを
引き出して育てていけば
本来持って生まれた能力を
花開かせることが出来ると
しています^ ^
こんなお悩みはありませんか？
✔️いったい子どもに何を食べさせたら良いの？
✔️すぐに風邪をひいてしまう。
✔️毎月必ず小児科へ行っている。
✔️お料理が苦手…
✔️簡単で美味しいご飯が食べたい！
などなど、毎日の食事作り悩んでいる
方にぴったりなのが『食べトレ』です 。
食べトレを始めてからの
我が家の子どもたちは
○小児科が通いが激減編！
○双子の便秘が解消！
○体調を崩したとしても、回復力が早い！
などなど、
嬉しい変化がたくさんです！
そんな食べトレが気になったら、
体験会にいらっしゃいませんか？^ ^
食べトレ体験会は
「食べトレ」って何？を
ギュっとまとめた90分です。
【体験会日時】
2019年11月18日(月曜日)
10:30-12:00
【開催地】 柏駅周辺 (千葉県柏市)
【定員】 4名
【料金】 3300円(税込)
【体験会日時】
2019年11月21日(木曜日)
10:30-12:00
【開催地】上野駅周辺 (東京都台東区)
【定員】 4名
【料金】 3300円(税込)
【体験会内容】
・食べトレって何？
・５つのチカラチェックシートを使って、
我が子の状態をチェック
・食材について楽しく学ぶ！ビンゴゲーム
となっております。
お母さんを笑顔に！
お母さんが笑顔なら家族も笑顔に^ ^
家族全員が楽しく元気な毎日を！
お会い出来るのを楽しみにしております^ ^
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました
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