先日、とある友人と話していた時のこと、
彼女は、どーーーーしても
自分の写真をSNSなどに載せることに
抵抗がある、と。
自分のことを
どーーーーしても、
可愛いと思えない。
むしろ、
ブチャイク？な部類に入るとさえ感じる、と。
その友人、誰がどうみてもとってもキュートな女の子。
私も何度きゅんきゅんしたことか❤❤❤
そのきもち、
とーーーーっても分かります！！！
なにせ。
一年前の私も、
全く同じ気持ちでしたから！！！
これは、まだ顔出しするのにとーーーっても抵抗があった頃の私。
ちょうど一年前くらいです。
SNSで顔出しするなんて、
ありえない！！！
プロフィール写真でさえ
イマイチ誰か分からない写真がイイ！！！
そんな私でした。
では、なぜ、今は
毎日のように
自分のお写真を載せられようになったのか？
あんなに見るのが嫌だった
自分のお顔を
人さまに向けて発信できるようになったのか？
しかも、【かわいい❤】と付け加える時もある。
もうね。
これは、【慣れ】です！！！
はい。
元も子のない話ですが、
本当に【慣れ】です。
経験者は語ります（笑）
最初は
起業するための必須要素として
ものすごい抵抗感とともに出した
プロフィール写真
渾身の一枚でした（笑）
このお写真、
予想外に評判がよくて、
最終的にはプロフィール写真に
採用したお写真だったのですが。。。
この感じに行きつくまでに
数十枚撮りました。
時間にしておよそ30分くらい？
もしかしたら1時間くらい撮ってたかも。
そもそも、
自撮りなんてしたこともなかったので
カメラをどう持ったらいいか分からない、
どの角度で撮ったらいいのか分からない、
背景や光の関係も分からない、
とにかくひとりで試行錯誤。
このお写真を撮った後も
毎日数十枚は自撮りして
その中でも【これは！】と思えるものを
毎日アップしていました。
まさに、筋肉トレーニングならぬ
自撮りトレーニングです。
今振り返ってみれば、
よくこんなポーズしたな
、とか
よくこんな表情をSNSに載せたな、とか
思うことはありますが、
それでも、
出してみたから分かることがある。
どんなお写真が反応がいいのかなー？とか。
結構、分析しながら撮ってました。
自分のお顔に注目するのではなく、
反応率などに注目することによって
ある意味ゲーム感覚で出してました。
そして、
毎日続けているうちに、
自分のお顔を見ることに慣れ、
むしろ当たり前になり、
顔が変わったわけでもないけれど、
可愛く撮れる回数が増え。。。
今では、
数枚撮れば、自分でも
『かわいい❤❤❤』
と思えるお写真を撮れるようになりました❤❤❤
そしてね。
自撮りをし続けた最大の効果が、
どんな私のお顔も表情も
【私だ❤】と受け容れられるようになったこと❤❤❤
かわいいと思ったお写真も
かわいくないと思ったお写真も
どれもこれも、【私】なんです。
かわいいと思った私も
かわいくないと思った私も
毎日まいにち
毎日まいにち
向き合い対話することで
どれもこれも愛おしい唯一無二の
【私】だと思えるようになりました。
別に、自撮りしたお写真を
SNS上に載せる必要はありません。
ただただ、
毎日まいにち
自撮りをしてみてください。
そして。
自分のお顔を見てあげてください。
私もそうでしたが、
自分のことを可愛いと思えない人の多くは、
極端に鏡を見ている時間が少ないです。
きっと、お化粧をするお時間くらい。
あとは、むしろ避けてる。
のではなくて、
毎日まいにち
鏡に映ったあなたのお顔と対話してみてください。
栄養いっぱいの言葉をかけながら
毎日お話してみてください。
もちろん、自撮りも
併せてトライしてくださいね❤❤❤
そうしていたら、
きっと感じる時がきます。
『私、とってもかわいいわ❤❤❤』
と。
鏡の中の自分とおしゃべりすること。
自撮りを撮って客観的に自分を見ること。
本当にオススメです❤❤❤
きっときっと。
遅くとも一年後には、
自分の動画を観て
『私、かわいい❤❤❤』
と思えるようになっていますよ❤❤❤
そう。先日撮ってもらった動画を見ながら
ひとり『かわいいじゃーん❤』とつぶやいていたのは
私です❤❤❤
愛と癒しの女神
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ゆーこみんより
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