〜kiranahオンラインレッスン〜
•毎週火曜16:30〜17:30
•毎週土曜7:30〜8:30
•レッスン内容↓
ブリージングストレッチ
又は
体幹シェイプヨガ
•毎月満月ムーンヨガ
•毎月新月ムーンヨガ
🌱ブリージングストレッチとは🌱
簡単に言うとセフル整体で、身体の歪みを整えて呼吸を深めます。
それが代謝を上げて強い身体を作っり、太りにくい身体になっていく事に
繋がります。
また心にも作用してトレスの改善にも効果的です。
初めての方でも行えるような内容になってます😊
また呼吸が深まりストレスの改善にも効果的です。
季節によって身体は変化します。
それぞれの季節に対応できる身体を作るために内容も変化します。
それこそが1年通して深い呼吸が出来、健康でいれるレッスンです。
🌱体幹シェイプヨガ🌱
身体の末端から丁寧にストレッチして内側にしっかり効かせて老廃物を流します。
しっかり体幹強化し、美しい身体のラインを作ります。
体幹を強化することで懲りずく疲れにくい体を手に入れることができます‼️😘
❣️チケット購入の方に特典❣️
毎月のアロマをご希望の方に2種プレゼント！
1月は
🌈ローズマリー
新陳代謝を高め身体を活性化します。
🌈レモン
内臓クレンジング気分をアップして脳の活性化してくれます。
２月は
🌈オンガード
強い身体を作る。
外敵から身を守る
🌈ラベンダー
心のバランスを保ち深い眠りへと導く
・そのほかチケットを購入してくれてる方のみ限定セルフ美顔（╹◡╹）
毎週土曜
9：10〜9：50
↓お申し込み
LINE登録でそちらからお申し込み500円ら割引です
スケジュール、インスグラム、ホームページ、
youtube 等
〜kiranah のプライベートサロン〜
🌸サロン施錠について
葛飾区金町にてよもぎ蒸し、プライベートヨガ、アロマタッチ
