T-falのフライパン&お鍋を初めて使いました!
取手が取れるのでオーブンの中にも入りますので、
オーブン料理です
『レモンガーリックチキングリル』
★レシピ★
マリネ液(下記)に一晩漬けて
オーブンで180度で30分
+野菜を入れて10分焼くだけ!
・鶏もも肉(骨つきでもOK)
・ローズマリー
<マリネ液>白ワイン50cc、はちみつ大2、醤油大1/2、塩小2、黒胡椒少々、オリーブオイル大2
☆混ぜたら1分チンして、冷めたら水1カップ加えてセロリの葉、ニンニク3かけ(皮ごと潰す)、レモン半分(絞って皮ごと入れる)そこに鶏肉を入れて冷蔵庫で一晩置きます。野菜はミニトマト、ブロッコリー、玉ねぎを入れました!
簡単なのにとてもお洒落に見えませんか?
お家パーティー🏠にもGOOD
いっしょに、かぼちゃのスープとサフランライスも作りました。