暑中お見舞い申し上げます

暑中お見舞い申し上げますうだるような暑さとはこのことですね。
皆様、いかがお過ごしでいらっしゃいますか？この暑さには、きちんと対処しないと、本当に身体を壊してしまいそうです。

私は毎日ほぼ３食作っておりまする。。。。
そして、２日に１回はヨガも行ってます
今日はピラティスのクラスに参加お腹がプルプルするくらい、引き締めています。。。というか、引き締めているつもりです。。。
３日空けると、ちょっと身体がうずうずするようになってしまいましたこんな自分にびっくり

さて先日、全国の保育士の皆さんが読む雑誌の取材を受けてきました。
「いただきます　ごちそうさま」という季節ごとの雑誌で、テーマは「食育」。詳しいことは、またお知らせします。毎日飲んでいるミックスジュースのお話しやヨガ、子供時代の食事のお話をさせていただきました。

それから、もうひとつ。。。。ドラマに出演しますまだ詳しくはお話出来ませんが、今日読み合わせをしてきました。楽しみながらチャレンジしてみます。

今年の夏は、オリンピックに高校野球！もありが離せません
たくさんの夢とパワーをいただいて、乗り切りましょ＼(^_^)／