世に溢れてるダイエット向け食品。
それって本当にダイエット向け？
ダイエットの何に効果があるの？
ダイエット以外でデメリットはないの？
そんな疑問も解消！！
ダイエット食品研究マニアのふるってぃです。
(我ながら、相変わらず胡散臭い💦)
本日のご紹介は、こちら
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LAWSONの『もち麦ぱん バター入りマーガリンサンド』です。
安心のロカボマーク！
ロカボについては、記事下で説明してます☀️
そして、ありがたい食物繊維5.8g！！
食物繊維って、一日に20gとった方がいいって言われてるんですが、普段の食事だけだと、5gあるくらいなんです💦
こういうもので補えるのはありがたい🎵
栄養素はこちら
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マーガリンが入ってる割には脂質8.7gと少なめ。
数字見てるだけで嬉しくなる😚(ビョーキ)
原材料↑
バターじゃなくてマーガリンってのが気になるけど、お値段を考えたらここは妥協。。、
では、実食！
もち麦ぱんなだけあって、弾力があって食べごたえがあります。
後、ちょっと塩っけがあって、マーガリンのまろやかな味わいとマッチしてますね😃
これは、2つ一気食いというより、小腹がすいたときに1つずつ食べても満足できます🍴🈵😆
いや～、何度も言いますけど、おいしくって良い栄養素の物って、ホントありがたいです。
ストレスためずにダイエットできますからね。
LAWSONのロカボシリーズ、他にもたくさんあるので、また見つけ次第レポします☀️
ロカボとは？
『糖質抜き』ではなく、低糖質、一食20～40gくらいの糖質摂取を推奨している、一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標。適量な糖質摂取をすることで、血糖値の上昇をおさえ、糖質が脂肪に変わりにくくなります。
