最近、ダイエット関係のブログがオススメに出てくるので、読んでるんですが、
あるあるなのが
「全然痩せない(😒💢💢)」
的な記事が多いブログは、間違ったことをやってる、そして、結局食べやらかしてる、ってことです。
私もねぇ、２年前は「頑張ってるのに何で体重変わらないんだろう」って時期が３ヶ月くらい続いたんですよー。
でも今ブログを読み返したら、
うん、
ちゃんと食べやらかしてる！
ご飯の量減らしてるのにおやつにケーキ食べて、糖質オフじゃなくなってるし、
スナック菓子カウントしてなかったり、
あの頃の私は、意思が弱かった。。。
だからね、今回はもっと知識をいれないと！ということで、、、
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やっと届いた！！
キャリアカレッジの
「ダイエットインストラクター資格取得講座」です。
ネットで見つけて、１ヶ月熟考して受講を決意！
郵便のイケメンお兄さんが届けてくれました😃
これから３ヶ月かけて勉強！
三回の課題提出をしたら『ダイエットインストラクター』の受験資格をもらえるようです。
知識を形にするために、資格もとりたいし、
資格を取る限りは、『名前負け』しないように自分自身も資格に恥じないカラダにならなければ！！
得た知識はここで披露していくし、
もちろん実践もするし、、、
絶対に！
今回の
ダイエットを
人生最後に
するぞ！
体重(9/30～)12/1 63日目
前日比 -0.2kg
全体 -9.4kg
月末まで 後 2.9kg
理想体重まで 後 22.4kg