こんにちは、ふるってぃです。
今日は先程まで、オンラインサロン『田村淳の大人の小学校』略して『たむ小』の特別授業でした😆
淳校長の主治医の先生が特別講師で、健康寿命を伸ばすための授業をしていただいたのですが、
いやぁ、良かった！！
日常生活で気をつけるべきことを教えていただけて、目からうろこものでした♪
たむ小の生徒で良かった😆
さて、ここからが本題
↓
名女優である、オードリーヘップバーンの言葉に
「きれいな唇であるためなら、美しい言葉を使いなさい」
というものがあります。
2020年、ふるってぃは断言します！
「きれいな唇であるためなら、常に笑顔でいなさい！」
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根拠あり！
先日、例のごとくメンタリストDaiGoさんの動画を見ていたら、美しい顔についてのお話をされてました。
そのなかで、美しい唇の比率が
上唇：下唇 ＝ 1 : 2
とのこと。
壇蜜さんや石原さとみさんも目分量でそれくらいじゃないか？とおっしゃってました。
ほほぅ、なるほど！
ダイエットとかスキンケアだと実践しても効果が出るまで時間がかかるけど、
メイクならすぐできる！
そう思って、早速自分の唇を定規📏で計ると。。。
上唇：下唇 ＝ 1 : 1
ダメだ！下唇をいつもの２倍にするなんて、そんなメイク技術私にはない！
まてよ？
真顔の時の唇じゃなくて、笑顔の時の唇で調べてみたら？
的中🎯
1 : 2になりました(パチパチ👏)
ということで、その日以降、上唇：下唇 ＝ 1 : 2になるように、意識して笑顔でいるように心がけてます。
マスクしてるからわからないんですけどね。。。
備えあればなんとやらっていうし。。。
逆にマスクしてるから、一人でニタニタニコニコしててもばれないかなぁと。。。
で、最近気づいたのが、
なんか、私、めっちゃポジティブになってきてる。。。
今までだと冗談を言う時も自虐が多かったのに、前向きなことが言えるようになったし、
いつもならイラっとする他人の行動にも反応しなくなったし、
ちょっとしたことに感謝するようになったし。。。
自分の感情や行動にたまにビックリするほどです。
で、ひとつ思いあたるふしが。。。
私、
忘れてました！
笑顔でいることで、表情筋の動きが脳にフィードバックされ、
脳が「今はポジティブな気分」だと認識するのです！
詳細はこちら
↓
https://www.vogue.co.jp/lifestyle/article/smile-02
昔うつ病を克服するために、勇気を振り絞って笑顔でいるトレーニングをしていたこともありました。
ホンマ、忘れてた。。。
笑顔でいるとポジティブになれるってこと、
ほんとにありますよ！
モテの方程式として
笑顔でいる
↓
①唇比率が上：下＝1：2になり、美人顔に近づく。
②脳へのフィードバックでポジティブになり、生きやすくなる。
↓
魅力女史になる！
素晴らしい✨
是非、あなたも挑戦してみてください🎵