聴く力･雑談力を身につけ、他者との良好な関係構築日々の暮らしに取り入れる。
やなぎたゆうこです。
連休2日目から絶不調だった2日間。
前日まではアクティブに動いていたのに、起きたらどうも身体が重い。
それに加えて気力もない。
さっぱり食欲もない。胃がスッキリしない。
何だか久しぶりの感覚です。
海辺で波と戯れすぎたのか？
こんな時は身体からのサインに逆らわず、引きこもりを決め込んでタラダラ、ゴロゴロ。
ほとんど食事らしい食事を取らずに、眠りこけること数十時間。
やりたいことや楽しみにも、健やかな身体があればこそ。休み明けの今日はまるでついてたものが何か落ちたようにスッキリさっぱり。
梅雨時のすっきりしない日々の天候に、知らず知らず身体がついていってなかったのかもしれません。
自分のご機嫌は自分でとる。
身体の声をしっかり聞いて、慈しむことの大切さを確認した三連休。