★ご飯&baby記録★ -30ページ目

★茶わん蒸し

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材料 2人分

・卵…2個
・めんつゆ…大さじ2
・だし汁…200ml
・好きな具材…鶏肉,蒲鉾,海老,椎茸,三ツ葉など


①ボールに卵,めんつゆ,冷めただし汁を入れよく混ぜる
(味を見て塩やみりんなどを足しても)

②器に漉しながら入れ,好みの具材を入れる

③ふんわりラップをして200wで約12分レンジにかける
(500wの場合は4~5分)

5/23夕ご飯 お寿司,鯵のひらき

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お持ち帰り寿司
鯵のひらき
三ツ葉と新玉葱,生ベーコンのサラダ
お吸い物

5/22夕ご飯 焼肉

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焼肉
(カルビ,ロース,春キャベツ,新玉葱,茄子,赤ウインナー,椎茸)
鯵の刺身
鯵の漬け

(醤油,みりん,小ネギ,いりゴマ)
トマトマリネ
揚げ出し豆腐

(自家製めんつゆ,鰹節,小ネギ)
白米