6/4夕ご飯 焼きｶﾚｰ&ﾊﾟｽﾀ

焼きカレー
(おから入りｶﾚｰ,ﾁｰｽﾞ,ﾊﾟﾝ粉)
トマトパスタ
(塩,醤油,ﾄﾏﾄｿｰｽ)
野菜サラダ
卵とコーンのスープ
(ｺﾝｿﾒ,塩,ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ,乾燥ﾊﾟｾﾘ)

★ﾋﾟｻﾞ生地～ｸﾘｽﾋﾟｰ

材料 2人分
・強力粉…120g
・塩…1つまみ
・砂糖…大さじ1
・ｻﾗﾀﾞ油…大さじ1弱
・ぬるま湯…40ml
・ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ…小さじ1/2弱

①粉類を手で混ぜ合わせ,ｻﾗﾀﾞ油とぬるま湯を足してこねる

②ｵｰﾌﾞﾝを220度に予熱開始して,生地を麺棒で薄く伸ばし,具材をﾄｯﾋﾟﾝｸﾞする

③220度で7分程焼き上げる

6/1夕ご飯 お寿司&ﾋﾟｻﾞ

お持ち帰り寿司
手作りピザ～ﾄﾏﾄｿｰｽ&ｶﾚｰﾏﾖｿｰｽ