未だ始まらない

昨日は、終電まで残業してました

なので、同期３人でパスタディナー未だダイエット始められず・・・

帰ってから夜中に食べるよりかいいかなぁ～とプラス思考な私

なかなか仕事の帰りが遅い時期は難しいです

因みに重さは５３.６㎏

便秘が４日も続いてて真剣に辛い

おはようございます

昨日は急に彼とカレーを食べに行くことになってヒルズダイエットがまたしても出来なくなり・・・
何故、カレーかもわからず、未だ胃もたれ中です

しかも帰って速攻で寝てしまいました
本当に痩せるきあるのか私

ということで、朝は半身浴30分・ＮＨＫのみんなの体操(笑)をやってみました
体重は朝食後で５３㎏にもどってて安心

今日も外食になりそうだから、お昼控え目にします

はぁ～痩せるきあるのか私。頑張ろ

駄目なやつ

おはようございます

お腹グーグー言う中眠りについて、５時に起きて、お菓子をちょっと食べてもうたそれでまた寝た

自己嫌悪もいいとこ・・・朝、体重計ったら54㎏になってました

どうもお家の体重計がこわれているみたいで、体脂肪がでないので、買い替えしなくては・・・

今日こそ、夜はヒルズダイエットで、夜中に食べないように

あと運動ですな

歩こう・・・今週、飲みが、２回あるから、歩きまくらないと・・・

レッグ何チャラって新しいダイエットマシーン効くのかな・・・欲しい