ファスティングマイスター裕子の『美人の作り方』-DSC_1083.jpg

昨日から始めたファスティング

私達が行っているのは  ミネラル酵素ファスティング。
わたくしがファスティング中に飲んでいるのはこの二種類。《マナ酵素》《ハーブザイム》酵素原液が90%以上のものをお選びくださいね。いま巷にたくさんの種類の酵素ドリンクがありますが その選び方が大切です。
その選び方はまた アップいたしますね。

ファスティング1日目は マナ酵素とハーブザイムをあわせて350mlにお水を2㍑頂きました。

今日も湿度も高くて厚い日ですが 酵素ドリンクとお水で過ごします!