グリーンスムージー！酵素たっぷり！

今まで 適当に作っていたスムージー(・・；)

今日は ローフードマイスターの川良先生に

正しい グリーンスムージーを教えて　頂きました。

葉野菜4：果物 6 の割合がいいそです。

簡単に作れて　健康によくて　酵素をたっぷとりこめます。

これは　毎日頂きたいです。　毎日作らなくちゃ(-^□^-)

今日使った　果物とお野菜です。作っていらしゃる川良先生(^∇^)