What's YOSA 座浴とYOSA
座浴というのは、腰から下に温湯を当てる療法のことをいいます。
YOSA は、座浴といっても、ほぼ全身浴に近いため、ハーブスチームが顔にもあたることで、肌に潤いを与えたり、新陳代謝の活性化や温熱効果によって肌の若返り効果を高めたりすることにもつながります。体を温めることで、ストレスを和らげたり、冷え性を改善したり、更年期障害などの婦人病を改善したり、生理痛、便秘の改善にも役立ちます。汗をじんわりかくことで、体内の老廃物を排出することができ、また、その発刊作用はダイエットにも効果的です。
行ってきました、座浴
ウチから５０mくらいの場所なんやけど、
やっと行ってきました
２年程前からされてて、ず～っと気になってたけど
「今度、行くわねー」
で、なかなか時間が取れず、
念願叶って、昨日・初体験
全身浴って何？？
と思われるでしょうが、こんな感じ
ちなみに、コレはパンフの写真
(私かと思った？？ 残念
・・・んな訳ないか)
最初に発汗作用のあるグリーンティー飲んで
着替え→専用のTシャツ＆紙パンツ
それから写真の様な白いマント(？)を着て
真ん中に直径２０㎝の穴が開いてるイスに座るだけ
イスの下では、ハーブや岩塩が焚かれてて
そりゃぁもうマントの中がサウナ状態
汗が出る出る
どうも、新陳代謝がいいらしい私は、始まった直後から
汗が噴き出して、ダラダラでポタポタ
４５分、このまま。。。お水はたくさん飲んだけどね。
本を持って行ってて良かったわ
で、終わった後にハーブティ
しっかりクールダウンしたら、お肌はサラサラ
身体の芯まで温まってるのがよく分かる
シャワーしなくてもサラサラのツルツル
こんな肌触り、久しぶり
って感じ
なんか、とっても贅沢な気分
エリィは幼稚園、ダンナ様は私用で大阪
ばぁちゃんは用事。
お迎えに行くまで、自由な時間
こんな贅沢が出来るなんてステキ
する前と終わってから、ちゃんと
体重・体脂肪率・新陳代謝率・その他いろいろ計るのよ
(私の場合、変化は無かったけどね)
体年齢が ４５歳 だったのはショックだったな
今度は誰か誘って行ってみよう