子どもも大人も手軽に鉄分ごはん

手軽に栄養がとれる食材の

かつお節にハマっています

大人も子どもも大好きな最近

ふわりとしたかつお節をご飯に混ぜ込んで食べています。

今朝の朝ごはん

今朝はかつお節とじゃこを混ぜ込んでいました。

以前は手軽なふりかけを使っていましたが、かつお節の方が味が優しく栄養豊富で美味しい

子どもも大人もおすすめです

便利でたくさん入ってる❣️

嬉しい😊

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