「今は1人で過ごす静かな時間を持つようにしています
例えば、これまでは、外食する時に必ず誰かと一緒に出掛けていたけれど、
1人でふらっと出掛けて、良さそうなお店が目に入ってきたら寄って、
本を読んだり、何かを書いたりすることが凄く楽しいんです。」
私は、本日、久しぶりにお会いしたSI様の言葉に大きくうなずきました。
心に余裕があるから動いているのではなく、
心に余裕がないからこそ、予定を詰めて氣（エネルギー）を紛らわそうとすることもあります。
※氣を紛らわす＝何かを行うことで嫌なこと・辛いこと・不安を忘れようとすること。息抜き。
そうやって激しく動いてみることでわかることもあるから、それはそれで意味のあることなのでしょう。
心に余裕が出来たら、
1人で過ごす静かな時間と空間を持ち、あなた自身の「心の声（本音）」を聞く時間を取りましょう。
1人で過ごす静かな時間は、動いている時間と比べて、決して派手でも豪華でもないけれど、
もし、この瞬間の「あなたのオーラ」をあなた自身が観ることが出来るのならば、
伸びやかにゆったりと広がり休息する「あなたらしい生命の色」にうっとりとすることでしょう。
～1人で過ごす静かな時間と空間を大切にしましょう～