日頃、最も遅起きのチワワのぽんが、やる氣に満ちる週末
連日、可愛らしい態度で、
「起きて
」
と、『朝ん歩（朝のお散歩）』のおねだりをしてきます。
。。。ということで、
今朝は、善光寺さんの表参道の『朝ん歩（朝のお散歩）』を楽しんできました
明るく美しい太陽の光と、澄んだ空気と、参道に飾られている美しい花々。
＆可愛い笑顔で何度もアイコンタクトを取ってきてくれるチワワのぽん
朝（交感神経：活動）と夜（副交感神経：休息）の最も効果的なシフト方法は、朝の太陽を浴びること。
そうやって、ナチュラルに、体内時計＆自律神経を整えてゆきます。
夏に近づけば近づく程、
涼しい時間帯の『朝ん歩（朝のお散歩）』や『日光浴』は、幸せな人生＆犬生を贈る為に必要です
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