♡ 効果的に『夢を思い出す方法』

皆様、こんばんは

私は、先日、お客様より、
『昨夜見た夢を思い出したいのだけれど。。。裕子さん、何か良い方法はありますか』
というご質問をいただきました。

そこで、本日のブログでは、夢を思い出す方法についてご紹介します。

皆様にはこんな経験はありませんか

例えば、２階建ての家に住んでいたとして、１階のリビングでくつろいでいた時に、
「洗濯物を取り込まないと」と思い付き、
張り切って階段を登って２階に辿りついた途端、何をしにきたのかを忘れてしまった。。。
というような出来事。

このような時に、多くの方が取る行動は、
「２階に上がった目的を思い出すために、最初の地点＝１階のリビングに戻ってみる」
ということだったりします。

皆様のこれまでの実体験を思い出してみて下さいね。
不思議なことに、最初の地点まで戻ってみると、目的を思い出したりしますよね

実は、夢の思い出し方は、私達の日常の体験の応用編となり、
朝起きたら直ぐに起きるのではなく、暫く、お布団の中で大人しくして思い出してみる、
または、先程まで取っていただろう姿勢になり思い出してみる。。。
と夢を思い出すことが出来ます

これはとても簡単なことですが、効果は絶大です。
皆様も是非、試してみて下さいね