昨夜、やってしまいましたね💦💦💦
寝る前にチョコクッキー🍪食べたくなりまして💦👪
3袋😅💦
横にはソイラテ
私特性のソイラテはネスプレッソコーヒーに豆乳を入れて、プロテインを入れて、マグネシウムを入れて、スタバのキャラメルシロップを入れて、MCTオイルを入れてます！😆
入れて多すぎ笑
亜麻仁オイルもですけど、最近忘れていた！
マグネシウム↑はパパから、マグネシウムも取らないからイライラしてんじゃないか！って。
兄妹がたまに喧嘩するとマグネシウムが足りてない！
体調いまいちっていうと、マグネシウムマグネシウム！
一時期私の飲み物に勝手に入れてきてました！
味がきついので、コーヒーに入れるかお味噌汁に入れるしかないです！
コーヒーだと一切わからなくなります！
プロテインは木原さとみちゃんから、やっぱり飲むといーよって言われたので息子のあまりなどを大さじ一杯入れてます！
昨夜、もう娘も咳だけなので(病み上がりのふらふらじゃっかん)
(明日からは学校行ける🏫そうです！)
友達とホットヨガに行きました！
デトックスですっきりしました💕💕💕💯
ホットヨガに行き出して1か月ですが、かなり体力がついてきて、今までのジムで同じように走っても汗も出なくなったので、なんと傾斜をつけるまでになってます！