ジムのプールでのパーソナルトレーニングを受けてきました。
80分
水と戦って動くのと、先生がぴったりいてくださるので、気を抜けず
お疲れ様ですっと言ってもらえた瞬間、ばたり💦💦💦💦
心身共にばたり。
達成感はすーーーーーーーごくありましたが、体がふわっふわのふらっふら🌀
最初はストレッチでも軽くしてって思ってたのが急に！そんなことになったのです💦
今夜21時に眠ります！それまでもう少し夕飯の片付けを頑張らないとです！
限界まで追い込むってこうなんだー。息子その毎日逃げ出したくないのでしょーか。。。