これを完食!

飲み物しっかりアイスティー!


夜ご飯もしっかり食べますよ!

甘いデザートだけ4キロ減までなしです!

一緒に挑戦するかたコメントで見ました!


やりましょうね!

でもね、一旦甘いものを離れると体が欲しなくなるから、そこまでいけば、逆に一口とか二口っとか今日だけってありだと思います!




ストレスになるから食事は揚げ物でもなんでもがっつりいきますよーん!




穴井夕子のmy Pick