歩きました‼
セブ島では、一階にジムがあったので、二回だけ、走りましたが、ここ最近は歩いてもなくて、携帯に入ってる万歩計みても、これじゃいけないっ💔
時間をあければあけるほど、また運動始めた時に、ぜいぜいなって、運動嫌いになるからっ。
まずは、区役所に用事があったので、花粉対策のメガネとマスクをして、歩いて行ってきました。2300歩
帰り、友達ブリジットがたくさん、ティラミス作ったから食べにきてって❤
お邪魔しました‼
甘すぎずすっごく美味しくて、TWGの紅茶もいれてくれました！
お兄ちゃんと同級生で幼なじみの息子さん、ついに留学です💦💦💦💦😭
なので、息子さんが大好きなティラミスを手作りしたようです！
そして、帰りも歩こうとしましたが、パパが通るというこで、車に💦💦💦😅
結局4500歩
これでも、久しぶりだと結構きつい！
明日はまだ用事で。
明後日、ジムにいく約束してるので、運動再開します。絶対に。
いつも、最初わたしが、今日は走ろうね！っとかいうんだけど、着替えとか終わると、ヨガにしない？今日はストレッチでいいかな？とか、だんだんハードル下げだして、友達が、いやっ、がんばろって💦💦💦💦😨😨😨なんとかかんとか、ジム続けてます‼
終わればいつも、身体がほぐれて、すごく爽快になるのは、わかってるんてすが、なかなか腰が重いです😅
えーーーそれから、ボックスティッシュが花粉症のせいで、どんどんなくなり、また楽天に送料無料になるまでの個数注文して。70箱届きました💦💦💦今玄関、全部ティッシュです笑笑。
こりない。