お話会を開催させていただきました☺️
お話会は、皆様に動画をお渡しする形にさせていただきました🙇♀️
嬉しいご感想を送ってくださったり
私自身も、改めて色々な気づきがあり
開催して良かったなぁ…と思いました☺️
ヤル気が出ない自分
疲れがとれない自分
疲れやすい自分
色々な理由がありますが
心の仕組みから見る原因とアプローチ法を
お伝えさせていただきました。
心の深い部分に、色々なものが溜まっています。
怒りや恨みだったり
分かってほしい想いや気持ちだったり
罪悪感だったり
やってしまった非だったり
自分や誰かを責めたい言葉だったり
抑圧している感情や気持ちだったり…
重ーい石ころのように
ゴロゴロ置いてあって
それがパンパンに溜まっていくので
体も心も重くなります。
この石ころの溶かし方、知っていますか？☺️
この溶かし方を、一つ一つお話しさせていただきました。
私がやっている自分との対話の仕方も
お話ししましたが
頭の声と胸の声を聞く誘導瞑想の時間も入れさせていただきました☺️
頭と胸から出てくる声の違い。
そしてどちらもあって良くて
全部そのまま置いておく。
良い、悪いをせずに。
なので
ヤル気が出ない自分
疲れがとれない自分
疲れやすい自分
も、悪い自分にしないこと☺️
そんな自分にダメダメ言わない☺️
マルっと認めて、自分を満たしていくと
そのうち浮上していきます。
さぁ、どんな未来を生きたいですか？
どんな世界をつくりたいですか？
春ですね♡
参加してくださった皆様
ありがとうございました🙇♀️
それでは✨