ヤル気が出ない…
寝たのに体がダルいし重たい…
私はこう言う症状をよく体験するんですよね💦
何十回も体験しながら気付いたことは
・怒っている
・自分責めをしている
・自分の価値コップが空っぽ
・罪悪感が溜まりに溜まっている
これらです。
頭の声ばかりを聞いて、胸の声を聞いていない。
だから、怒っていることも分からない…。
こうしなきゃ！ああしなきゃ！
を、自分の願い、叶えたい夢だと思っていて
胸や体からの本当の気持ちや願いをスルーしてしまい
自分に「できていない！」「もっとやれ！」
と、ダメ出し。
これでは疲れ切ってしまいますよね。
言うならば瀕死の状態泣
まずは、いったん自分の現在地を知りましょう。
自分の本当の気持ちを認めていく。
そして、罪悪感を見ていきます。
罪悪感は、自分の非を見つけたり
自分を許したりしていくのですが
ここでまた自分責めが始まってしまいます。
ここはある意味避けられないところなのかもしれません。
だからこそ、しっかり自分の非を認めたならば
自分を責めすぎないやり方を知ることが大切。
そして、ものすごく大切なのが
自分を褒めると言うこと！
やることやっているはずなのにね。
私はついつい自分責めをしてしまい
そこからなかなか抜け出せずにいます。
今もここが強い。
だからこそ、
このお話会を開催させていただき
皆様にお伝えしながら、自分にも伝えていきたいと思いました。
お話会では、
私が最近やっている心の声を聞くやり方も
お伝えさせていただきます。
この、
・怒っている
・自分責めをしている
・自分の価値コップが空っぽ
・罪悪感が溜まりに溜まっている
が心にあると、体に現れます。
それが、ヤル気が出ない。
寝ても体がダル重い。
軽い運動をしたり
サプリを飲んだりしてもなかなか良くならない方は
心からもアプローチをしてみてください。
少しでもお役に立てれば嬉しいです！
【お話会詳細】
「ヤル気が出ない。寝てもスッキリしない。
そんなあなたにお伝えする３つの方法！」
4月3日（水）20時〜21時
参加費 無料
お話内容（当日変更する場合があります）
・ヤル気が出ない、体がダル重い理由
・頭の声と胸の声の違いと、声の聞き方
・自分を認める
・罪悪感とは
・罪悪感へのアプローチ
・自分の価値コップを埋める方法
など
最後にご質問、ご相談をお聞きします☺️
動画受講もあります。
（動画には、最後のご質問、ご相談は入りません。）
お会いできることを、楽しみにしております☺️