配信でも話していますが…
私はとにかくこの不安感にものすごく悩んでいました。
不安が強くて、恐怖も強い。
常に悪いことが起きたらどうしよう！と
想像してしまう。
小学2年生の時、
掃除時間に「ノストラダムス知ってる？
地球滅亡するんだって！」という話を聞いて
怖くて泣いたなぁ…(*´-`)しんみり
体が痛くなると、癌かもしれない！と不安になり
夫が死んだらどうしよう
子どもがいじめられてないかな
事故にあったらどうしよう
とかとかとか…
悪い想像が山のように浮かんできていたんです。
パニック発作が出たらどうしていたのか？？
配信でお話しさせていただいたので
見ていただけたら嬉しいです♡
パニックの発作が出るかもしれない…
と、ふっと頭をよぎると、発作が出ませんか？💦
私はドキドキの動悸と、おえっとえずく発作で
昔は吐いても良いように、ビニール袋を持ち歩いていました。
すぐに頓服を飲んで、横になって
漫画や携帯を見て落ち着かせたり…
よくやっていたのは、夫にラインを送る。です。
新婚の時はメールでしたね。
自分で処理できないくらいの苦しさなので
助けて！！という感じで送ってました。
（これがまた夫はものすごく苦しかったらしい。
私が元気になってから話してくれましたが。
本当に迷惑をかけていました…泣）
ブログにも書いていますね苦笑↓
この不安感や発作とは一生付き合っていくものだ
と、思っていました。
もう治らないものなんだ、という諦めでもありましたね。
でも、このパニック発作が治ったんですよ。
15年くらい悩んでいた、この発作が
今は出ないんです。
どうしたか、というと
バーストラウマを癒していくやり方です✨
これも、配信で話していますので
ぜひやってみてくださいね☺️
バーストラウマとは
胎児期、出産時、出産後の体験から
持つ否定的勘違いです。
この、人生の初めての体験は
かなり根深いもので、人生に何度も現れます。
セックス依存症とか、タバコをやめられないとか
なかなか治せないと言われているものも
バーストラウマが関係しているんです。
このバーストラウマを紐解いていけて
癒し、書き換えていけるのは
チャイルドセラピスト講座でしかできない
と、私は思っています。
チャイルドセラピストのセッションは
必ず、どうやって生まれたか、をお聞きしますが
それが分かると人生パターンがわかるからなんです。
おっと、話がどんどん逸れてしまいましたが💦
ぜひ、動画で説明しているように
ブログ読者様も、バーストラウマを癒してみてくださいね☺️
母子分離不安は、様々な問題をつくりますから
癒しは早い方が良いですよ♡
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