どんな私でも大丈夫!

インナーチャイルドを癒し、成長へ導く


チャイルドセラピスト・フラクタル心理カウンセラー

4児ママ秋元祐子です✨

産後うつ、パニック障害、子供の白血病…
絶望を私も体験したけれど

今は子育ても夫婦関係も仕事も
とても充実しています♡

さらに詳しい自己紹介はこちら💁‍♀️→



恩師河間恵先生とインスタライブを
させていただきました☺️

産後うつ、パニック発作
虐待かもしれない、と悩んだ子育てが

どんなふうに苦しくて
どう改善したのか、をお話しさせていただきました✨






今子育てを振り返ってみると

本当に大変だったなぁ…😭と思います。


夫は忙しくてワンオペ育児

頼れる身内もいないと言う

物理的にも大変でしたし


また今日も怒鳴ってしまった

ガミガミ言ってしまった

八つ当たりしてしまった


イライラする!うるさい!静かにして!


ごめんね、ごめんね😭と言う罪悪感もたくさんで


精神的にもものすごく苦しい時がありました。





私はチャイルドセラピスト講座を学んで

まず驚いたのがパニック発作がグンと減ったこと。


今はパニック発作に苦しむことがなくなり

あんなに苦手だった電車に乗れるようになったり

バイトに出ることができるようになったり…


家族も友人も驚くほど元気になったのですが



何をしたかと言うと、イメージ療法というもの✨



この、よくなった!を体感して感動して


これはすごい!と感激しました。



子育ても、テキストに書いてあることをひたすら実践してきましたが


子育てを楽しむには

ママの心の土台がしっかりしていることが

1番大切☺️


「私は親に愛されていたんだ。」


という、この土台を

チャイルドセラピスト講座では

つくっていくんです。




ママの心の土台が強くなればなるほど

子どもへの関わり方や接し方が変化します。


子どもと、ママは心で繋がることができるんです☺️




もしよろしければ、ライブの動画を

見てみてくださいね✨


動画は約10分ほどです☺️

☆クリック☆




もういいや。


と、何度も諦めたけれど。



本当は人って、諦めたくない!って思っています。





やっぱり、自分の人生を生きたい!

楽しみたい!幸せになりたい!



あなたを、応援しています❣️



🔸ネガティブから自分と繋がるワーク


思いっきり批判否定

怒りを出してワークをしていきます☺️


7月21日(金)

10時〜11時30分(最大12時)

参加費 3000円 zoom開催



詳細はこちら↓

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ラインからお申込みされる方は

「ワーク参加」とメッセージください☺️

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チャイルドセラピスト講座

グループクラス募集中です☺️


しっかり自分に寄り添い成長へ導く

私を幸せにするのは私♡




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