どんな私でも大丈夫！
インナーチャイルドを癒し、成長へ導く
今は子育ても夫婦関係も仕事も
とても充実しています♡
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出てくる感情や気持ちを感じて
味わうと溶けていきます。
抑圧している感情や気持ちがあるから
問題がつくられていくのです。
でも…
ネガティブな感情や気持ちって
感じたくないですよね？
怒り、悲しみ、寂しさ
不安、恐怖、恥ずかしさ、
子どもの頃から、感じないようにしてきたので
そもそも感じるって、どういうこと？
という想いもうっすらあったり…
または、色々学ばれてきた方は
溶かすために、感じようとしていたり…
この、
出てくる感情や気持ちをキャッチして
感じる、というのはスキルなので
やってみてね、と言われても
なかなかできることではありません。
感じないように長年してきたわけですから…
感じてね、と言われたら
実は瞬時に
「え！無理！！
ネガティブな感情や気持ちなんて感じたくない‼️」
と、思っています。
だって…
私、恐怖や不安なんて感じたくないですもの。
怒りなんて感じたら
なんだか飲み込まれそうで…！
そう。
今ここ。
を感じたら良いんです☺️
えー！無理ーーー！！
やだーーー！
怒り？無理無理無理。
怒る人嫌だもん。あんなの嫌いだもん。
と
正直、どう思ってる？
という、今ここを感じると良いんです☺️
感情を感じたくないんだね。
で、良いということ。
これが、出てくる感情や気持ちを感じる
ということ。
こうやって、正直な気持ちを
自分の中で
こう思っているんだな、こう感じているんだな
と、やっていくと
必ず、自分の中の幼い子どもごころ
（インナーチャイルド）が
分かってくれた✨と溶けていき
新しいやり方が分かったりや、
違う道が開けてきます☺️
どんな感情や気持ちも、良い悪いはありません✨
全てエネルギーですから。
感じて、パワーにしていけますよ☺️
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