11月22日に発行したメルマガに
ご感想をいただきました😭
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そのメルマガの内容はこちらです↓
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今日は良い夫婦の日だそうですね^ ^チャイルドセラピスト講座や
フラクタル心理学では
自己完結できる自分になりましょう
と、自分を自立へ導いていくのですが
この「自己完結」を間違えて捉えていました。
全部自分でやらなくてはいけない。
人を頼るのは依存だ！
と、やるものだから
人生がぜんっっぜんつまらない！と思うようになっていったんです。
私の気持ちは私が聞いてあげる
私が私を褒める、認める
私が私を導く…
これらは、すごく大切なこと。
でも…
極端にやりすぎてしまい、
自分の殻に閉じこもってしまったこともありました汗
土日は夫と一緒にお風呂に入ります。
平日も時間が合えば、夫と入ります。
今日はあんなことがあった、こんなことがあった
と、お互い色々話すのですが
この前、
私の好きなところを３つ言って！！
と、急なお願いをしたんです笑
夫は、えぇ？と驚いていましたし
口で表現するのが苦手なので照れていました。
よく笑うところ～
明るいところ～
ここで私が「あと、可愛いところだよね」
と無理矢理言わせましたが笑
こうやって、人に聞いてもらったり
人からもらったりしても良いんです。
だって、全部自分でやる！なら
私は誰とも一緒に暮らしていないはずだからです。
夫と、4人の子供達を私がつくりだしているのなら
こうやって、コミュニケーションをとりながら
時に満たしてもらったりして
自分を成長させていけば良いのです。
心の仕組みを学ぶと、極端にやりすぎてしまう傾向があります。
依存を嫌わない。
傲慢を嫌わない。
怠慢を嫌わない。
あぁ、これが依存なんだ。傲慢なんだ。怠慢なんだ。
と、認めながら
時にその要素を使い、楽しみながら
できることを増やしていけば良い。
我が家は、夫もチャイルドセラピスト講座とフラクタル心理学を学んでいますが
あ！これはあなたのチャイルドね！
なんて言い合ったりしません。
（昔はしてましたけど笑）
ネガティブな気持ちや感情に
そうだそうだ！と寄り添い、
愚痴を吐いたりして、スッキリしたのなら
お互い、学んでいるから、自分の心の中で
これは依存だな、傲慢だな、怠慢だな
と認めて、成長させています。
これが、自己完結なのではないかな
と、私は思っています。
心理学を学んで苦しくなっているのなら
使い方を間違えている時^ ^
良い夫婦の日。
自分とも素晴らしいパートナーシップを築いていけると
人生って最高に楽しいものになりますね^ ^
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今回のメルマガの内容は
心の仕組みを学んでいない方だと
ん？どう言う事かしら？
となる内容かなぁ…と思いますが💦
心の仕組みをさらに詳しく書いたり
ブログには書かない自分の想いを書いています☺️
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この度は、ご感想をくださり
ありがとうございました😭
本当に嬉しかったです❣️
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