こんにちは♡
チャイルドセラピスト 心理セラピスト
秋元祐子です♡
プロフィール 
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チャイルドセラピスト 心理セラピスト
秋元祐子です♡
プロフィール
産後うつ、パニック障害を抱えながら
全国転勤の夫と4人の子供達と過ごしていました。
育児と体調不良、人間関係に悩んでいたとき
チャイルドセラピスト講座と出会い
自分と向き合ってきました。
今では心から子育てが楽しい！と感じながら
夫ともさらに仲良くなり
私自身の夢を叶えながら過ごしています♡
ママの心を成長させると子供が成長する！
いつからでも夢は叶えることができる！
という事を伝えています✨
メニューはこちら→★私は自分が抱える罪悪感に
かなり足を引っ張られています。
罪悪感の塊なのです。
小さい時に、毎週のように熱を出していた
とか
仮病を使って学校や授業をさぼった
とか
友達や後輩に対して酷い事をした
とか
もう過去だし、あの時は仕方なかったよね
というような事も
お掃除しなければ減りません。
子供だから良いでしょ
もう昔のことだし
っていうものも
「あんなことをしてしまった…」
と、自分自身は分かっているので
自分の体調が悪くなったり
子供が熱を出したり、病気になったり
経営がうまくいかなくなったり
これを、やろう！と決めても
なぜか問題が出てきたりして
なかなか夢が叶わない…
というふうに
現実にあらわれます。
罪悪感を溜めているので
お掃除をしない限り溜まり続けます。
子供が事故にあうんじゃないか…
運転中に人をひいちゃうんじゃないか…
という
こうなったらどうしよう…
という妄想は
罪悪感から感じていたりします。
罪悪感があるな、という方は
罪悪感を溶かすことを、していきましょう✨
私自身、罪悪感の量が多いな…
と認めたあたりから
末っ子が咳をしだし
長男が熱
感情を感じた後に
私がさんざん病気をつかって
親に迷惑かけてきたんだ、と認めて
ごめんなさいワークをしています。
自分がやったことしか返ってこないんです。
返ってきたら
自分と向き合って、自分でやっていく。
私も、しています。
自分の人生を自分でつくるなら
自分の非を認めて、謝っていく。
罪悪感をお掃除していきましょう^ ^
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