中野裕子です。
鼻がムズムズズルズル😷で
レッスンに来られた生徒さんに
レッスンでストレッチして
身体が深部から温もって
首がスッと⬆伸びたら
鼻がスッとするし
花粉症とかも症状が
あれっ？
ていうほど軽くなりますよ
と言ったら
「花粉症もですか⁉」
って👀‼
ビックリされていました。
ビックリしていた彼女
レッスンしているうちに
鼻ズルズルがなくなり
👀
ビックリ
「ほんとだ！」
って
「花粉症も楽になるなんて♪」
と
首をスッと伸ばす意識がアップ！
花粉症
私自身がアレルギー体質で
昔は花粉症で大変でしたが
ウォーキング
正しい姿勢と歩き方レッスンするようになってから
年々軽減
花粉症シーズンには
クシャミや
目の痒みなどありますが
大したことなく過ごせています。
生徒さんで
レッスンに来る時には
鼻ズルズル😷で
すごいことなっていたのに
レッスンでストレッチして
身体が深部から温もって
首もスッと⬆伸びたら
「あれっ？」
「来る時に😷あんなに酷かったのに⁉」
って
👀‼
姿勢
猫背が改善され
首がスッと伸びたら
肩凝りや首の凝りもなくなるし
見た目がかわる
第一印象がよくなる☺
キレイになる✨
垢抜ける✨
花粉症も軽くなった生徒さん多数
姿勢
立っている時の姿勢
それから
座っている時の姿勢も大事
座って仕事をしている時
時々💺座りなおして
背筋を伸ばしましょう。
骨盤を立てて
肋骨から引き上げて
背筋を伸ばす
鼻がムズムズズルズル😷で
レッスンに来られた生徒さんに
レッスンでストレッチして
身体が深部から温もって
首がスッと⬆伸びたら
鼻がスッとするし
花粉症とかも症状が
あれっ？
ていうほど軽くなりますよ
と言ったら
「花粉症もですか⁉」
って👀‼
ビックリされていました。
ビックリしていた彼女
レッスンしているうちに
鼻ズルズルがなくなり
👀
ビックリ
「ほんとだ！」
って
「花粉症も楽になるなんて♪」
と
首をスッと伸ばす意識がアップ！
花粉症
私自身がアレルギー体質で
昔は花粉症で大変でしたが
ウォーキング
正しい姿勢と歩き方レッスンするようになってから
年々軽減
花粉症シーズンには
クシャミや
目の痒みなどありますが
大したことなく過ごせています。
生徒さんで
レッスンに来る時には
鼻ズルズル😷で
すごいことなっていたのに
レッスンでストレッチして
身体が深部から温もって
首もスッと⬆伸びたら
「あれっ？」
「来る時に😷あんなに酷かったのに⁉」
って
👀‼
姿勢
猫背が改善され
首がスッと伸びたら
肩凝りや首の凝りもなくなるし
見た目がかわる
第一印象がよくなる☺
キレイになる✨
垢抜ける✨
花粉症も軽くなった生徒さん多数
姿勢
立っている時の姿勢
それから
座っている時の姿勢も大事
座って仕事をしている時
時々💺座りなおして
背筋を伸ばしましょう。
骨盤を立てて
肋骨から引き上げて
背筋を伸ばす
