今日はおいしい冷酒を御馳走になりました(^O^)
居酒屋さんにきて、東京からの出張の２人組の人達と意気投合して話しに盛り上がってたら…
“おいしい冷酒がありますよ”って…
めっちゃおいしいっ
こりゃあ酔っ払うかも～
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階段の上りやちょっと走っただけでも息切れして“体力”が落ちたなぁとつくづく感じてる今日この頃…
坊ちゃんにも“デブ”と言われ…(*_*)
でも坊ちゃんの場合は、私のお腹周りが以前から比べるとちょっとふくよかになっただけなのが“デブ”と呼ぶ理由…
洋服着てりゃ周りの人からは細いね～って言われる…
いわゆる“着痩せ”っちゅうやつで(^_^;)
トクしてるぅ～ってたかをくくってたんだけど、少～しずつ背中にもお肉が付き始めてきて…（泣）
こりゃあいかんっっ！！
普段からあんまり運動もしないし…
っつう事で…
ジムに通うことにしました)^o^(
一人じゃちと行きたくなかったから、妹も誘って…
入会金も払って早速…
ストレッチからやり始めたけど、アイタタタタ……(+_+)
体が固い×２(@_@)
ダンベルを使ったり、機械を使ったり少しずつゆっくりとやったんだけど、いろんな筋が悲鳴をあげてたぁ
日頃の運動不足を痛感しました(^_^;)
途中 頭がふらつくし、やれやれでした(-.-)
最後にボクシング？
天井から吊り下がったやつを赤い手袋(名前がわからん(゜ω゜?)) つけてひたすら叩いて。 これは結構楽しかったo(^-^)o
週に３回は通った方がいいって言われたけど、とりあえず週１回のペースで通ってみようかな～
長続きしますように…
とりあえず明日は確実にやってくるであろう“筋肉痛”との戦いだっ
痛みに耐えながら仕事やんなきゃだぁ～
２日間の正月休みを満喫し、今日は仕事初めでした(^0_0^)
なんか体はダルダルだったけど頑張ったぁ～(+_+)
今年もいろいろあるだろうけど、めげずに立ち向かって(！？) 頑張るぞー(^0^)/
まずは今日、お疲れ様って事でビールで一杯やっちゃいまぁす(@_@)
なんか体はダルダルだったけど頑張ったぁ～(+_+)
今年もいろいろあるだろうけど、めげずに立ち向かって(！？) 頑張るぞー(^0^)/
まずは今日、お疲れ様って事でビールで一杯やっちゃいまぁす(@_@)