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結局、一番良いダイエットって!?
あなたに合っているか否か。
それさえ分かれば無理なく成功する
自分の心と体質に合う食べ方をすれば
必ず痩せる
これが、ベスト1
痩せた人と同じ事をしても痩せられないのは
あなたに合っていなかっただけのこと。
リバウンドをしたり、
体調を崩したり、
自己嫌悪に至るのも、
ドカ食いするのも、
あなたに合っていなかっただけのこと。
だから今度こそ!
本来の自分に返る
「こうなりたい」という想い、
それが本当のあなた自身
「わたしは本当の自分を生きる」
と、決める。
自分を信じる気持ちが
強ければ強いほど
自分を認める気持ちが
強ければ強いほど
願いが叶い
良い状況が引き寄せられる
そうなると、
自然に体が喜ぶ食材を選んで食べる
ってことなんだけど・・・
これがなかなか一人では難しい
~というのも現実
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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました