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痩せたい目的が問題回避なら痩せない！
問題回避。
嫌われたくないとか、
こんな自分は嫌い・ダメって
思ってない？？
✅痩せないと愛されない
✅痩せないと認めて貰えない
✅痩せたら自分を好きになれる
この思考には、
愛されていないと思う現実や
認められないと思う現実がある。
なので脳は、
永遠に問題を創り続ける。
なら、どーする
セルフイメージを決めること
わたしには、痩せた体が必要！
なぜなら～
私はオシャレを楽しむ
女性であり続ける人だから
とか、
身軽な体でやりたいことが出来る
幸せな人だから
とか。
痩せたその先の
ワクワクを目標にする
万年ダイエッターの私も、
セルフイメージを換えたら
難病を克服出来たし、
満腹食べても痩せることが出来た
痩せたその先のワクワクを目標にすると
ダイエットが楽しい
脳は、
「思う通りの現実を創る」
ということ、どうか忘れないで ! !
ワクワクする未来を想像して
自分を喜ばせる方法を知りたい方
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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました