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自己否定する前に
自分が「正しい」
と思っていることを疑ってみる
あなたが正しいと思っていることは
本当に正しいですかー？
子供の頃、大人にこんな風に褒められたり
(聞いたり）したこと、ないかなぁ？
✅我慢強い子はエラい
✅おとなしくて良い子
✅落ち着きのある良い子
✅しっかりした良い子
✅一流大学に入った○ちゃんはスゴい
(キリがないので、このくらいで。)
上記に当てはまらない子は
悪い子・認めて貰えない子なのか 
特に、昭和生まれの私たちは
○○が正しい、○○は悪い、
と教わってきた人が多いと思う。
教育現場でもそう。
正しくない子はダメな子。
（はい、私ダメな子でした～
)
つまり、当時の大人が決めた
「 正しい」が正解で、
大人になった今も無意識に
それを守ってる人。
これ、しんどいよね 
正しさ＝こうあらねば
に、縛られてない？？
正しさ(こうあらねば) が前提だと、
苦しいことや悩みが尽きない❗
【自己否定沼】に、ハマり込む
沼よ、沼 
ダイエットもそう。
痩せてない自分にダメ出ししてない？
出来ない自分を否定してない？
甘い物を禁止して辛くない？
自分が正しいと思ってることを
まず疑ってみると
苦しさから解放される！
大丈夫！
今後、多様化はどんどん進む！
「こうあらねば」を取っ払って
自分は「どう在りたいのか」
自分と何度も何度も会話してみて！
もし「正しくない」と、どうなるの 
その思考は、いったい誰もの
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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
