公式LINE限定！
イライラやモヤモヤが消えて
ダイエットがスルスル～っと進む
幸せマインドの整え方15(PDF)
プレゼント
✅アラ還でも満腹に食べながら
16,5kg痩せたメニューや
✅潜在意識を書き換えたら
ダイエットだけでなく難病まで克服出来た
健康に役立つ情報も満載
クリックしてね
○○を控えると
健康的なダイエット 効果がスゴい！！
健・幸・美 ダイエットの大敵
小麦食品です
パン・ケーキ・パスタ・うどん・ラーメン
お好み焼き・たこ焼き・お菓子などなど。
沢山ありますねー❗
これら、全てやめられます？
一生摂らないなんて無理！
という声が聞こえてきそぅ
禁止しなくても、
健康的に痩せる方法がありますよ
ストレスが掛かかると、
ダイエットにも健康にも悪影響ですもんね。
まず、摂りすぎのリスクから。
✅腸に穴が開く
✅内臓の疲弊
✅消化不良
✅頭痛・肩こり
✅倦怠感・眠気
✅やる気が起きない
✅血糖値の乱高下でイライラ
✅冷えやむくみ
心当たりありませんか？
そして、小麦の殆どが海外からの輸入です。
運搬中の腐敗を防ぐため
農薬が大量に撒かれています
体に不調が現れるのも当然です
なので、
出来れば自炊を増やして
リスクを回避したいです。
(または国産小麦を選ぶ)
小麦粉を米粉に代えたり、
おからパウダーでも代用できます。
パンも米粉で作れるし、
100％雑穀入りのパンなども売られています。
お好み焼きは、小麦粉の代わりに
オートミールと豆腐を混ぜて作ります。
めちゃくちゃ美味しいです
パスタは、これを使っています
ZENBヌードル
ラーメンも焼きそばも美味しく頂けますよ
小麦食品を禁止しなくても
代替品を使うことで、
✅たんぱく質が摂れる
✅頭痛が治まる
✅肩こりが治まる
✅消化機能を邪魔しない
✅腸内環境が整う
✅やる気が起こる
✅お肌の調子も改善
✅疲れにくくなる
などなど、
痩せる嬉しい効果が
とはいえ、
たまには外食でパスタも食べますよ
禁止しない、制限しない。
ダイエットは
無理せず出来る事から
お試しくださいね
大切な自分の体です
大事に
優しくしてあげてください
60分無料個別相談会では、
タイプ別の痩せない原因診断も
行なっています。
人生を好転させる第1歩に
お申し込みはこちらから
公式LINE限定！
イライラやモヤモヤが消えて
ダイエットがスルスル～っと進む
幸せマインドの整え方15(PDF)
プレゼント
✅アラ還でも満腹に食べながら
16,5kg痩せたメニューや
✅潜在意識を書き換えたら
ダイエットだけでなく難病まで克服出来た
健康に役立つ情報も満載
クリックしてね
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました