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  なぜ生野菜が必須なの??

 

酵素は、人間の体内で作られている

たんぱく質の1つ。

 

20代をピークに

年々体内から減り続けています。

 

 

酵素には、

*心臓・内臓を動かす

*排尿・排便・老廃物を出す

*傷を治す・考える・呼吸

などなど、

生命活動全てに関わっています。

 

 

つまり、

 

酵素が0になると亡くなります。

 

 

なので、

酵素を補うには、

外から取り入れるしかないんですね。

 

 

そこで、生野菜。

(酵素は60~70℃の熱を加えると壊れます)

 

 

 

 

私たちの年代で、

代謝が落ちて痩せない~!というのは、

体内酵素が減ってしまい、

代謝や消化の働きが落ちて

未消化物が脂肪になるからあせる

 

 

そして、酵素が減ると

肥満や病に罹りやすくなります。

 

 

 

ダイエットだけじゃない、

健康で100年時代を元気に過ごすには、

酵素が必須です!

 

 

とはいえ、

その土台はマインドキラキラ

 

 

心が満たされていないと

痩せても幸せじゃないショボーン

 

その結果、リバウンドえーん

 

 

心も体も元気で満たされていないと

長生きしたくないー❗

って思います。

 

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今日も最後までお読みくださり

ありがとうございましたラブラブ

 

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