スルスルっとキレイ痩せ♡
次のステージを
人生の黄金期に
40代～60代女性専門ダイエット心理カウンセラー柿田由紀です
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シミまで消える！
正しいダイエットをすると、
そのシミ消えます！
や～ぱり食事が大事！
それにはストレスフリー
内臓にストレスが掛かると
シミ・シワ・たるみが出るんです
意外でしょ
でも、なるほど～
なんですよ
ストレス状態が長く続くと
内蔵機能が弱まります
たとえば肝斑
よく聞きますよね。
肝臓に負担を掛けすぎると
シミとなって現れます
※特にこれからの季節
冷たい物を摂り過ぎないよう
気をつけてください
砂糖(糖質)や脂質の摂りすぎも
シミやシワを増やす原因のひとつです
既に出来てしまっていても
食生活を整えて
ストレスフリーになると
シミ、消えますよ
人生まだまだ長いです
自分を大事に扱ってあげると
体はちゃんと応えてくれるんですよ
今年62歳
コンシーラー要りません
ホクロも3つ消えた
ダイエットも美容も健康も
先ずは自分を愛する事からです！
自分を責めないで
どんな自分も愛してあげる
自己受容が出来ると
自然に体も整います
本気で今の自分を変えたい方！
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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました