不安な気持ちに気づいていますか？
私事なんですが。
先月から、
新しく始める事があってワクワクしていました。
最初の1歩、踏み出すのには勇気も必要です。
が、私は楽しみの方が大きかったんです。
そして、
いざ始めて見ると思ったように進まない
人の何倍も時間がかかる。
解決したと思ったらまた問題が起きる・・・
の繰り返し。
問題が次々と起こるのは、
【本気か！？】
というお試しが来ている。
（本気じゃない人はここで諦めちゃいます）
わたしは「大丈夫！」「私は出来る！」
と自分に言い聞かせていました。
（無意識の感情に気づかなかった
）
そして今朝、先輩から
「不安な気持ちは痛いほどわかります」
という内容のメールを頂きました。
メールを読んで、涙が出ました。
そう！
私は不安だったんだと気づきました。
無意識に隠れていた自分の感情に
気づけたんです
メールを頂いたことが嬉しくて有り難くて。
感謝の言葉がありきたりですが。
不安な気持ち(ネガティブな自分)に気づいたら、
その感情を無視せずに、認めてあげる。
「不安なんだね」と認めてあげる。
それだけで、心が癒やされます。
(ストレスからのドカ食いも減ってきます
)
私は、
・人に迷惑をかけてはいけない
・何事も滞りなく進めなくてはいけない
・優れていなければいけない
そんな自分でいなければ認めて貰えない。
そうして無理して、
親の気に入る自分を演じていた人生。
親からの言葉の数々が
未だ、潜在意識に残っていたんですね
うまくいかないとき、イライラするとき
なぜその感情が出てくるのか？
無意識に埋め込まれた他者の感情を
自分は、引き継いでしまっていないか？
改めて、自分らしく生きられているかを
もう一度、見つめ直そうと思えました。
そんなこんなで、人生は気づきの連続
お陰様で、より良い生き方が出来る。
有り難いことです
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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
