こんにちは✨
ゆきなです🌷
ノートで自分の感情を内観
→アウトプット
を繰り返し行っているんだけど、
私は、とにかく
悩みを見つける天才！
だということに気づいて、衝撃でした😱😱
（いやっ、、薄々気づいてはいたけど、
自分でそれを認められてなかった🥺）
例えば、
会社で表彰をしていただき、
臨時収入をいただけることになったんです✨
臨時収入をいただけることが決定
→受け取れる器だということだから、
嬉しいし、ありがたく受け取る❤️
以上！！
シンプルで何も難しいことではないのに、
私は、
臨時収入をいただく
→そこまで成果を出してないのに、受け取れない
→受け取った分だけ、期待に応える仕事を
しなきゃというプレッシャーがかかる😵
など、受け取ることのマイナス面ばかりを
どんどん想像して勝手に悩みを見つけて、
受け取るような成果を出していないんです〜
受け取ったら期待に応える仕事をしなきゃ〜
など、妄想で判断したり、起きてもいないことを
ウジウジ悩んで、アウトプット💦
だけど、成果を出してない、
期待に応える仕事をしなきゃ、というのは
自分が勝手に思っているだけで、
周りから言われた訳じゃないのに。笑
（それだけ想像力があるなら、悩むんじゃなくて
プラス面にフォーカスしようよ！私！）
しかも、一度悩みにフォーカスしだすと、
次から次に悩みが出てきて、負の連鎖・・
悩みを見つける天才になるん
じゃなくて、起きた出来事を
シンプルに受け取る！
ことを大切にしようと思った気づきでした😊